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南阳清大医院男人肾虚有什么症状?这5款食疗可让男人远离肾虚

原标题:男人肾虚有什么症状? 这5款食疗可让男人远离肾虚

许多男人一到中年,身材就呈现各类不可的症状,想要好好享受一下姓保留的优美,也没那个身材了,肾虚也随着来了。那么,男人肾虚有什么症状呢?男人肾虚该怎么办呢?

男人肾虚有什么症状?

1、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷并且怕风吹的感受。“肢冷”指四肢手足酷寒,以至冷至肘、膝枢纽的症状。“畏寒肢冷”往往陪同腰膝酸痛、神倦怠卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

2、房事适度

中医认为肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的感化。肾阴和肾阳在人体内彼此依存、彼此制约,生殖器整形,维持人体的生理平衡。假如这一平衡遭到粉碎大概某一方衰退就会产生病变,男性会呈现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

3、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。很多慢性病如慢性肝炎、冠心并支气管哮喘、高血压等病人,往往陪同有肾虚症状。

4、哮喘

肾脏有“纳气”的成果。因肾虚不能纳气,就会引起喘气气短,呼多吸少,使你感想难以痛快畅快呼吸。厉害的情景下,陪同气喘还可能呈现喘息加重、盗汗直冒等症状。

5、腰痛

腰痛基础在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不敷、久病体虚或疲惫适度所致。轻者难以弯腰或竖立,重者呈现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力承担过重,或恒久从事同一牢固姿势的事情(运用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不敷。

头晕耳鸣

许多人经历过甚晕的感受,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并欠好受,并且头晕患者常伴有耳鸣之声,故障听觉,持久下去,以至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不敷,脑失所养,呈现头晕、耳鸣。

这5款食疗可让男人远离肾虚

1、茴香炖煮肾

取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各过量。制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水过量,用文火炖熟后食用。此法实用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

2、杞地山药粥

取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水过量煮粥,代早餐食。每日1次。此法实用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

3、冬虫夏草淮山鸭汤

虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。功能:滋阴补肾,实用于因肾阴不敷而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

4、韭菜子白芷粥

韭菜子10克、白芷9克、米过量。先煮药去渣留汁,阳痿可以治疗吗,再加米煮粥。腐竹白果粥:腐竹50克、白果仁9克、米过量,共煮为粥食之。

5、黑豆粥

枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米过量,共煮粥加糖食之。首乌茶:首乌30克、枸杞l2克、菟丝子20克、怀牛膝l2克、当归l5克、茯苓20克,共煮沸去渣留汁,加糖代茶。

(责编:郑浦丽、胡洪林)

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